Tip 1: Vergeet die simpele frikandel, ga voor lekkere kippenboutjes. Laat ook de vissticks in de vriezer en kies voor een mooie forel! Zo ben je langer bezig met eten waardoor je verzadigingsgevoel beter in werking treedt. Tip 2: bij dorst niet eerst enkele slokken drinken en dan verder aanvullen, maar wel eerst water drinken […]
Lees verderMore Tag