Diëten, de weg naar afvallen of bijkomen? 🤔

Ongeveer 60% van de vrouwen volgt soms tot altijd een dieet. Heeft dit het gewenste effect en wat op lange termijn? Onderzoek wijst uit dat de meeste vrouwen wel afvallen, maar slechts een klein percentage van hen weet op lange termijn een deel van het gewichtsverlies vast te houden. Bijna de helft is na vier jaar zelfs zwaarder dan voor het dieet. Conclusie: je gaat beter niet op dieet, maar je investeert wel in gedragsverandering. Govitas helpt je gedragsverandering te bereiken en af te rekenen met je eetproblemen.

Scroll to top