Sporten zonder te sporten?

    • Goed nieuws voor alle NIET sportfanaten! šŸ˜Ž

    Je hoeft niet langer uren te joggen of naar de sportschool. Het huishouden doen, zorgt voor hetzelfde effect! Kijk maar naar de volgende voorbeelden:

    1. Badkamer schoonmaken: 400 calorieƫn/uur

    2. De vloer schrobben: 325 calorieƫn/uur

    3. Dweilen: 312 calorieƫn/uur

    4. Ramen lappen: 300 calorieƫn/uur

    5. Stofzuigen: 250 calorieƫn/uur

    6. Afstoffen: 170 calorieƫn/uur

    7. Afwassen: 160 calorieƫn/uur

    8. Strijken: 137 calorieƫn/uur

    9. De was doen: 146 calorieƫn/uur

    10. Het bed opmaken: 136 calorieƫn/uur

    11. Koken: 136 calorieƫn/uur

    Scroll to top