Open post

Bescherm je kind tegen depressie door het op te laten groeien in een groene omgeving.

#depressie  #gelukinhetgroen Uit grootschalig Deens onderzoek blijkt dat wie opgroeit in een groene omgeving minder kans maakt op depressie en andere psychische stoornissen. Het verband tussen groen en psychische gezondheid is al langer bekend, echter de impact van de hoeveelheid groen werd nog niet op dergelijke schaal onderzocht. In dit onderzoek werden 900.000 kinderen gevolgd […]

Lees verderMore Tag
Open post

Zing jezelf gezond!

#singalong #zingen Uit Zweeds onderzoek blijkt dat zingen en met name samen zingen zorgt voor verbondenheid tussen mensen en zelfs een gesynchroniseerde hartslag. Verder zorgt zingen voor de aanmaak van endorfines (gelukshormoon) en oxytocine (anti-stress hormoon). Bovendien zorgt zingen voor een positief effect op ademhaling en cardiovasculaire gezondheid. Bron: gezondeideetjes.nl

Lees verderMore Tag
Scroll to top