Oefen je al 10 jaar een hobby uit? Probeer dan eens iets nieuws.

#hobby #creatief #gezondheid

Iedereen moet een hobby hebben om zich goed te voelen. Dit hoor je vaak in de volksmond maar is dit ook waar? Gedeeltelijk blijkt nu. Onderzoek laat zien dat wanneer je dezelfde hobby reeds 10 jaar uitvoert, het tijd wordt voor een andere hobby. Steeds dezelfde hobby uitoefenen heeft een minder heilzaam effect op onze positieve emoties. Wat doe je dan best wel? Steeds nieuwe dingen leren en uitproberen. Zelfs 1 keer een nieuwe creatieve hobby testen waarbij we face-to-face activiteiten beoefenen zoals in een koor zingen, in groep glas beschilderen enz., heeft een enorm positief effect op onze gemoedstoestand. In groep een hobby beoefenen blijkt nog beter, dus waar wacht je op!

Scroll to top