#extravert #introvert #gelukkigzijn
Extraverte mensen worden vaak omschreven als spraakzaam, assertief en spontaan. Introverte mensen daarentegen als stil, gereserveerd en bedachtzaam. Wanneer introverte mensen zichzelf ertoe aanzetten om bv. op de trein met vreemden te praten, assertief en spontaan te zijn dan ervaren ze een groter gevoel van geluk. Jezelf dwingen om je extravert te gedragen wordt als makkelijker ervaren dan eerst gedacht en de effecten zijn verrassend krachtig! Dus ben je een introvert persoon en wil je gelukkiger worden? Gedraag je als een extravert!
Bron: Margolis, S. and Lyubomirsky, S. Experimental manipulation of extraverted and introverted behavior and its effects on well-being. Journal of Experimental Psychology: General (in press), 2019
