Van sporten wordt je gelukkiger dan van loonsverhoging.

#sportenmaaktgelukkig

Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat mensen die 3-5 keer per week gedurende 30-60 minuten sporten gelukkiger zijn dan mensen die niet sporten. Sterker nog, wanneer het inkomen vergeleken werd, bleek dat sportende mensen net zo gelukkig zijn als hun niet sportende medemens die gemiddeld 25.000 dollar per jaar meer verdiende.

Omdat sporten veel makkelijker haalbaar is dan een fikse loonsverhoging, lijkt het dan ook goed om vooral hierin te investeren en niet een hoog loon (met daaraan gekoppeld vaak meer stress en meer tijd op kantoor) na te jagen.

Maar kan sporten ook ongezond worden? Jazeker: mensen die meer dan 3u per dag sporten omschreven zich als minder gelukkig.

Bron: https://www.businessinsider.com/exercise-makes-you-happier-than-money

Scroll to top