Meer kans op depressie bij invoering permanente zomertijd?

#depressie #stress #slaapproblemen

Al vele jaren wordt er gediscussieerd over de vraag of de klok een uur naar voor, dan wel terug moet gezet worden, of dat ze maar moet blijven staan. De meerderheid verkiest de zomertijd. Maar wat is nu het beste? In Rusland stond de klok jaren op zomertijd en wat zagen onderzoekers. Mensen ervoeren meer stress, negatieve emoties en hadden aandachts- en slaapproblemen. In de eerste maanden na de verandering namen de hartinfarcten maar liefst toe met 11% en waren er 66% meer zelfmoordpogingen! De zomertijd werd daarom in Rusland terug afgeschaft. Nederlandse wetenschappers ontdekten gelijkaardige problemen doordat het ’s morgens nog donker is en we heel vroeg moeten opstaan. Hierdoor ontwikkelt men gemakkelijker een winterdepressie. Gebrek aan daglicht in de ochtend leidt tot slaapstoornissen, hart- en vaatziekten.

Bron:  Ljudmila Korostovtseva (slaaponderzoekster)

Scroll to top