Open post

Wat is burn-out en hoe voorkom ik een burn-out?

#burnout #stress #oververmoeid #opgebrand Burn-out ontstaat als je langdurig blootgesteld wordt aan stressfactoren. Hierdoor worden onze hulpbronnen uitgeput. Hulpbronnen zijn alles wat we waarnemen dat ons helpt om onze doelen te bereiken. Deze zijn niet beperkt tot werkbronnen zoals sociaal contact met collega’s en controle hebben, maar slaan eveneens op de persoonlijkheidskenmerken optimisme en gezondheid. […]

Lees verderMore Tag
Open post

Introverte mensen die doen alsof ze extravert zijn geven aan gelukkiger te zijn

#extravert #introvert #gelukkigzijn Extraverte mensen worden vaak omschreven als spraakzaam, assertief en spontaan. Introverte mensen daarentegen als stil, gereserveerd en bedachtzaam. Wanneer introverte mensen zichzelf ertoe aanzetten om bv. op de trein met vreemden te praten, assertief en spontaan te zijn dan ervaren ze een groter gevoel van geluk. Jezelf dwingen om je extravert te […]

Lees verderMore Tag

Posts navigation

1 2
Scroll to top